過敏性腸症候群・慢性便秘

大腸検査では特に疾患を指摘されないにも関わらず、腹痛や下痢、便秘などの症状が続く場合は過敏性腸症候群の可能性があります。慢性的に下痢や便秘を繰り返すものの、排便後に一時的に症状が治まるのが特徴です。
はっきりとした原因は判明していませんが、腸内細菌やストレス、極度の緊張などが原因の可能性があります。疾患自体は命に関わるわけではありませんが、日常生活の質を著しく低下させてしまう疾患です。
治療は薬物療法が基本となります。下痢や便秘でお困りの方はお気軽にご相談ください。

下痢型

1日に水のような便が何度も出て、腹痛や下痢も伴うため外出が億劫になってしまいます。

便秘型

排便時にいきまないと便が出ず、出たとしてもコロコロした便が出ます。
排便をしても残便感が残るのが特徴です。

交代型

下痢や便秘を交互に繰り返します。

診断のポイント

下痢や便秘、腹痛といった症状があるにも関わらず、器質的な病変が無いことが特徴です。大腸疾患の症状は似たようなものが多いため、問診のみでは疾患の特定は困難です。
そのため、細菌やウイルスに感染していないか、がんや炎症、潰瘍などが無いかなどを確認するためにも、便潜血検査や便培養検査、血液検査などが必要です。

大腸がんの疑いのある方は
大腸内視鏡検査が必要です

• 体重が5㎏以上減少している
• 排便時に出血(血便)することがある
• 便が細くなった
• お腹が張ったり痛みが出ることがある

食生活を見直しましょう

過敏性腸症候群は食生活が大きな影響を与えるため、再発防止には1日3回決まった時間に食事するなど食生活を整えることが重要です。
また、アルコールや香辛料の摂取を控えて食物繊維を多く含む食品を積極的に摂ることによって、症状の再発を防ぐことができます。

十分な睡眠

過敏性腸症候群を再発させないためには、十分な睡眠が必要です。
理想の睡眠時間は8時間程度ですが、難しいようなら最低でも6時間程度はとるようにしましょう。

便秘の原因の多くが食物繊維の摂取不足、運動不足、腸内環境の悪化、過度なダイエットといった生活習慣の乱れといわれています。その他、便意を我慢し続けることで便意が弱くなるなど、排便に関する習慣によって便秘を悪化させてしまう方も少なくありません。
また、加齢や血流の悪さが原因で腸管の蠕動が低下してしまうことも便秘の原因となります。大腸がんなどといった疾患が原因の場合もあるため、便秘が慢性的に続いている場合は医療機関を受診しましょう。

生活習慣の改善

便秘には有酸素運動や食物繊維の摂取が有効ですが、より効果が望める食物繊維の種類や摂り方は便秘の種類によって異なります。当院では、生活習慣の改善や水分補給に関しても患者様一人ひとりの体調や症状に合わせて指導して参ります。運動は筋力を高めたり血行を良くしたりするので、便秘の改善に有効です。
有酸素運動やストレッチメニューなども指導しておりますので、無理なく習慣化できるようにしていきましょう。その他、便意を我慢しないことや長くいきまないことなども、再発リスクを低下させるために重要です。

薬物療法

便秘は、薬物療法で改善させることが可能です。「便量を増やす」「便を軟らかくする」「腸の機能を整える」などの薬剤を患者様の体調や症状に合わせて処方することで、便秘の改善が可能になります。スムーズに便秘を解消するためには、単に薬を処方するだけでなく、飲むタイミングや効果を加味して処方することが重要です。
漢方や乳酸菌、新しい薬などを活用することによって、従来の処方では改善できなかった症状が良くなることが期待できます。
当院では、同じ内容の薬をそのまま処方し続けることはなく、患者様の体調や変化に合わせて処方を変えておりますので、お気軽にご相談ください。